Jídelníček pro 8měsíční miminko

Tři jídla denně, první kousky do ruky a mléčné výrobky. Dítě začíná sedět u společného stolu a chce jíst samo.

Mléko: kojení / formule 3–4× denně, minimálně 500 ml

Vzorový den

snídaně	obilná kaše s ovocem, nebo chléb s máslem / tvarohem
svačina	ovoce nakrájené na kousky
oběd	maso / ryba / luštěniny + zelenina + brambor nebo těstoviny, hrubě mačkané
svačina	bílý jogurt s ovocem
večeře	kaše nebo zelenina s vejcem
noc	mléko podle potřeby

Může

bílý plnotučný jogurt, tvaroh, měkký sýr
těstoviny, pečivo
cizrna, fazole
jahody
kousky vařené zeleniny, banánu, měkkého pečiva

Ještě ne

sůl, cukr, med
kravské mléko jako nápoj
ořechy a hrozny vcelku, popcorn, tvrdé bonbony
syrová tvrdá zelenina (mrkev) vcelku

Nově od 8. měsíce

jahody
častěji dráždí pokožku kolem úst (není to alergie)
těstoviny, pečivoalergen
cizrna, fazole
bílý jogurt (plnotučný)alergen
jako součást jídla, ne jako náhrada mléka
tvaroh, měkký sýralergen
tofualergen

Sestavit plán podle data narození

Časté otázky

Co je to BLW a hodí se v 8 měsících?+

Baby-led weaning = dítě jí od začátku samo kousky místo krmení lžičkou. V 8 měsících je běžné oba přístupy kombinovat: lžička na kaši a pyré, kousky do ruky k tréninku. Vždy vsedě, pod dohledem, měkké potraviny.

Zdroje

Obecné doporučení pro zdravé donošené děti, nenahrazuje radu pediatra.